Ăn không tiêu khó thở, chướng bụng dưới, đầy hơi ợ nóng là các hiểu hiện cho thấy hệ tiêu hoá của bạn đang có vấn đề. Đây là các tình trạng do thói quen ăn uống không khoa học gây ra hoặc là hệ quả của nhiều bệnh lý: hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng, sỏi mật, sỏi thận,…

Chướng bụng dưới thường kèm theo số triệu chứng khác như đau bụng âm ỉ, ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, nôn ói, cảm giác ậm ạch, khó chịu trong bụng còn làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Theo dõi bài viết dưới đây của Hormonetuyengiap.com để biết thêm thông tin chi tiết nhé!

Chướng bụng dưới là bệnh lý gì?

Đầy hơi chướng bụng buồn nôn là hiện tượng lượng khí gas tăng lên trong đường tiêu hóa do rối loạn chuyển hóa tinh bột hay hệ vi khuẩn đường ruột gây ra. Chứng bệnh này dù không nguy hiểm nhưng xuất hiện nhiều lần trong ngày, gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh.

Với người hay bị đầy hơi, chướng bụng dưới do lượng khí sinh ra trong quá trình chuyển hóa thức ăn sẽ có một phần ra ngoài theo đường trung tiện và phần còn lại sẽ đi ngược lên thực quản và thoát ra ngoài bằng đường miệng, nguyên nhân dẫn đến ăn không tiêu ợ chua.

Một số biểu hiện của chứng chướng bụng dưới bao gồm:

• Cảm giác khó chịu ở bụng.
• Cảm giác đau thắt.
• Căng chướng bụng.
• Xì hơi.
• Sôi bụng,…

Nguyên nhân gây đầy hơi chướng bụng dưới kéo dài

Do chế độ ăn uống

Ăn uống không lành mạnh là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên chứng ăn không tiêu buồn nôn, đầy bụng, khó tiêu. Người hay xuất hiện tình trạng này do thường xuyên cung cấp cho cơ thể một lượng thức ăn không cân đối: Ăn quá nhiều hoặc quá ít khiến hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng.

Ngoài ra, việc ăn nhiều các loại thực phẩm dầu mỡ, đồ chiên, cay nóng, đồ nhiều tinh bột một cách liên tục cũng có thể xảy ra tình trạng chướng bụng. Không chỉ vậy, người bệnh còn sử dụng nhiều loại đồ uống có gas, hay bia rượu cũng khiến cho dạ dày hoạt động kém, gây nên đầy hơi ợ nóng, chướng bụng dưới.

Lối sống thiếu khoa học

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chướng bụng là mọi người thường xuyên ngồi một chỗ hay lười vận động, ăn không nhai kỹ, bỏ bữa hoặc nằm sau khi ăn. Đây là những thói quen xấu, làm cho hệ tiêu hoá bị trì trệ, cũng như việc chuyển hóa thức ăn bị ảnh hưởng, khiến người bệnh luôn cảm thấy lúc nào cũng ì ạch, khó chịu hoặc đau bụng không rõ nguyên nhân.

Ảnh hưởng do tâm lý

Hệ thần kinh trung ương có vai trò là cơ quan kiểm soát hoạt động của quá trình tiêu hóa. Khi người bệnh gặp phải những cú sốc, stress lâu ngày sẽ tác động trực tiếp đến nhu động ruột. Quá trình tiêu hóa bị trì trệ dẫn đến ăn không tiêu, chướng bụng, đầy hơi. Đặc biệt với những người đang bị tự kỷ lạm dụng thuốc an thần sẽ khiến tình trạng này nặng thêm.

Tác dụng phụ của thuốc

Đôi lúc cũng sẽ có một số loại thuốc điều trị có tác động đến việc hoạt động của hệ tiêu hóa. Nếu bệnh nhân thường xuyên phải sử dụng một trong những loại thuốc sẽ có thể gây ra chứng chướng bụng dưới, đầy hơi, khó tiêu như:

• Các loại thuốc kháng sinh.
• Thuốc trung hòa acid dạ dày.
• Thuốc chống viêm NSAIDs.

Vậy nên, khi bắt buộc phải sử dụng những loại thuốc này, bệnh nhân nên cần có sự tư vấn từ bác sĩ để giúp giảm thiểu tình trạng chướng bụng do chứng bệnh này gây nên.

 >>> Đọc thêm: Bệnh rung nhĩ là gì? Nguyên nhân và cách điều trị rung nhĩ bệnh học

Do bệnh lý về tiêu hóa

Các bệnh lý về đường tiêu hóa sẽ xuất hiện các triệu chứng ban đầu như:

• Đầy hơi.
• Chướng bụng dưới.
• Khó tiêu.
• Ợ hơi.
• Ợ chua.
• Táo bón,…

Do vậy, khi mọi người nhận thấy tình trạng đầy hơi, chướng bụng dưới kéo dài nhiều ngày mà không có dấu hiệu thuyên giảm cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Đầy hơi, chướng bụng dưới là dấu hiệu của những bệnh lý nào?

Rối loạn tiêu hóa

Đầy hơi, chướng bụng dưới xuất hiện trong đường ruột đều là biểu hiện của rối loạn tiêu hóa. Rối loạn tiêu hóa thường do: ăn uống không hợp vệ sinh, thực phẩm không an toàn làm cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể. Hệ tiêu hóa kém đi dẫn đến các triệu chứng rối loạn như:

• Tiêu chảy nhiều lần.
• Đầy bụng.
• Khó tiêu.
• Chán ăn.
• Chướng bụng dưới.
• Cơ thể suy nhược.
• Mệt mỏi.
• Chán ăn.

Khó tiêu cũng là biểu hiện của một rối loạn tiêu hóa nhẹ, sau các bữa ăn có nhiều dầu mỡ, đau dạ dày,… Tình trạng này có thể tự hết sau vài tiếng, tuy nhiên, nếu khó tiêu kéo dài kèm theo các triệu chứng khác như sụt cân, thiếu máu,… thì bạn nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.

Các bệnh dạ dày – tá tràng

Dạ dày là cơ quan chính làm nhiệm vụ tiêu hóa cho đường ruột. Khi dạ dày gặp vấn đề, tất nhiên hệ tiêu hóa cũng sẽ bị ảnh hưởng. Chướng bụng dưới có thể là biểu hiện ban đầu của các bệnh lý như:

• Viêm dạ dày.
• Loét dạ dày tá tràng.
• Đại tràng co thắt.

Ngoài ra, đây còn là dấu hiệu của bệnh viêm đại tràng. Bệnh lý này rất nguy hiểm, có thể đe dọa nghiêm trọng đến tính mạng vì có thể gây ảnh hưởng đến niêm mạc đường tiêu hóa của ruột già. Vì vậy, khi thấy triệu chứng trên kéo dài kèm thêm các biểu hiện: đau bụng dưới, nôn ói, đi ngoài ra máu thì bệnh nhân cần đến bệnh viện để được kiểm tra và theo dõi.

Hội chứng ruột kích thích

Ruột kích thích là một hội chứng khiến phần ruột của bệnh nhân bị rối loạn chức năng. Đầy hơi, chướng bụng chỉ là một trong những biểu hiện ban đầu của hội chứng ruột kích thích. Bệnh này lành tính, không gây nên các tình trạng nghiêm trọng khác, nhưng nó gây khó chịu trong cuộc sống hàng ngày của người bị mắc bệnh.

Viêm loét dạ dày

Viêm loét dạ dày là căn bệnh gây ra tổn thương viêm và loét trên niêm mạc dạ dày hoặc tá tràng khi lớp niêm mạc của dạ dày hoặc tá tràng bị bào mòn và các lớp bên dưới thành dạ dày, thành ruột sẽ bị lộ ra.

• Vết loét tại tá tràng: Chiếm 95%.
• Vết loét tại dạ dày: Chiếm 60%.
• Vết loét bờ cong nhỏ dạ dày: Chiếm 25%.

Khi mắc phải căn bệnh này, bệnh nhân sẽ cảm thấy đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu đau từ âm ỉ đến dai dẳng. Nếu để bệnh quá nặng và không điều trị kịp thời có thể dẫn đến ung thư dạ dày.

Không dung nạp Lactose

Lactose là dạng đường chủ yếu có trong sữa và các sản phẩm từ sữa (Bơ, phô mát, bột sữa,…) được tiêu hóa trong ruột nhờ sự trợ giúp của men Lactase. Loại men này là chất giúp cắt đôi phân tử đường lactose thành 2 thành phần: Galactose và Glucose.

Nếu không có hoặc thiếu hụt Lactase, cơ thể sẽ không dung nạp được Lactose, dẫn đến tình trạng đường Lactose không được hấp thu, gây ra một loạt các triệu chứng khó chịu:

• Đầy bụng.
• Buồn nôn.
• Tiêu chảy.
• Đau bụng.
• Chướng bụng dưới,…

 >>> Có thể bạn quan tâm: Thuốc Carbimazole – Công dụng, liều lượng và cách sử dụng

Bệnh Celiac

Bệnh Celiac (Bệnh không dung nạp Gluten) sẽ làm cho người mắc bệnh không dung nạp với Gluten. Khi mắc bệnh này, người bệnh sẽ cảm thấy chướng bụng dưới, táo bón và khó chịu khi ăn các loại thực phẩm chứa Gluten cao như: Ngũ cốc, lúa mạch, lúa mì, yến mạch,…

Bệnh Crohn

Bệnh Crohn được xem là một dạng khác của bệnh viêm ruột gây ra hàng loạt các triệu chứng:

• Đau bụng.
• Tiêu chảy.
• Sụt cân.
• Suy dinh dưỡng.
• Đầy hơi.
• Chướng bụng dưới.

Bệnh Crohn không có cách chữa trị, nó được tìm thấy trong tình trạng viêm lan đến các lớp sâu của mô ruột, dẫn đến một số biến chứng suy nhược và thậm chí còn đe dọa đến tính mạng.

Táo bón

Táo bón là tình trạng đi vệ sinh khó khăn, rất ít đi nặng kèm theo phân bị mất nước. Khi bị táo bón, tần suất người bệnh đi vệ sinh nặng ít hơn 3 lần/tuần và thường là phân rắn. Khi bị táo bón, người bệnh sẽ cảm thấy bụng đầy hơi, chướng bụng dưới, đau rát khi đi và nếu để lâu ngày không điều trị sẽ chuyển sang bệnh trĩ.

Bệnh tiểu đường

Tiểu đường là tình trạng do rối loạn chuyển hóa không đồng nhất gây ra. Nó có đặc điểm tăng lượng đường huyết trong cơ thể do nồng độ insulin không ổn định trong cơ thể. Ở giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường, bệnh nhân có thể gặp phải chứng đầy bụng, chướng bụng dưới và đôi khi kèm theo những cơn đau nhẹ.

Nếu bị tiểu đường, bạn cần kiểm soát lượng đường trong máu và thường xuyên đảm bảo lượng đường nằm trong mức an toàn, nếu không sẽ gây nên những biến chứng rất khó lường.

Sỏi mật, sỏi thận

Nếu như sỏi mật hình thành trong túi mật thì sỏi thận được hình thành trong đường tiết niệu, gây nên các cơn đau ở hai bên hông và sườn của bệnh nhân. Sỏi mật có kích thước khoảng từ một mm đến vài mm. Khi những viên sỏi mật, sỏi thận to lên có thể chèn vào các ống dẫn mật gây nên tình trạng:

• Đau bụng dữ dội.
• Đầy hơi.
• Chướng bụng.
• Sốt.

Mọi người có thể dễ dàng nhận thấy tình trạng sỏi thận qua:

• Màu của nước tiểu.
• Đau bụng.
• Chướng bụng.
• Đầy hơi.
• Phát sốt.

>>> Tham khảo ngay: Nguyên nhân béo phì ở trẻ em và cách điều trị hiệu quả nhất

Các bệnh phụ khoa ở nữ

U nang buồng trứng

U nang buồng trứng là một loại bệnh thường gặp và thực sự rất phổ biến ở phụ nữ. Chứng đầy hơi, chướng bụng dưới có thể là nguy cơ của u nang buồng trứng, chúng ít gây khó chịu nhưng cần được điều trị ngay lập tức.

U xơ tử cung

U xơ cổ tử cung là hiện tượng trên bề mặt tử cung, cổ tử cung xuất hiện những cục bướu thịt thỏ, có thể thay đổi về số lượng và kích thước, có thể một hoặc nhiều u, kích thước thông thường là từ 5 – 10mm hoặc có thể lớn hơn đến vài cm.

U xơ tử cung là khối u lành tính, tuy nhiên nếu không được điều trị sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của các chị em phụ nữ. Vì thế, bệnh nhân không nên chủ quan mà cần đến ngay các cơ sở y tế để điều trị.

Điều trị chứng chướng bụng dưới hiệu quả ngay tại nhà

Chứng đầy hơi, chướng bụng ở mức độ nhẹ, mọi người có thể khắc phục được tại nhà nếu thực hiện theo các biện pháp sau đây:

Sử dụng men vi sinh

Là một dạng chế phẩm có chứa Probiotics, men vi sinh là sản phẩm đang được ưa chuộng trên thị trường giúp:

• Bổ sung hàng tỷ lợi khuẩn có lợi cho cơ thể.
• Cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột ở trẻ nhỏ và người lớn.
• Cải thiện rõ rệt các chứng bệnh liên quan đến đường tiêu hóa: Ợ hơi, đầy hơi, táo bón, chướng bụng, tiêu chảy.

Để hệ tiêu hóa hoạt động tốt nhất, mọi người nên sử dụng sản phẩm có đầy đủ hai thành phần Probiotics và Prebiotics, trong đó:

• Lợi khuẩn Probiotics: Đóng vai trò quan trọng trong việc phòng chống và điều trị tiêu chảy ở trẻ nhỏ và người lớn.
• Lợi khuẩn Prebiotics: Đóng vai trò giúp các lợi khuẩn Probiotics đi thẳng đến đường ruột, mang lại hiệu quả vượt trội.

Chế độ ăn uống giàu chất xơ

Việc bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa được hoạt động tốt hơn: Giảm thiểu tình trạng đầy hơi, chướng bụng hiệu quả và an toàn cho đường ruột.

• Chất xơ có nhiều trong các loại trái cây hay rau củ quả.
• Tránh các loại sau: Bông cải xanh, đậu và bắp cải. Đây là các loại thực phẩm tạo nhiều khí sẽ làm cho tình trạng đầy hơi, chướng bụng trở nên nặng hơn.

Thường xuyên tập thể dục

Tập thể dục là một biện pháp nâng cao sức khỏe toàn hiệu quả nhất: Vừa giúp nâng cao sức đề kháng, vừa giúp bạn có một hình thể đẹp. Khi bạn tập thể dục thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa được hoạt động tốt hơn, tiêu hóa thức ăn nhanh chóng hơn, ngăn ngừa các tình trạng đầy hơi, đầy bụng, chướng bụng, khó tiêu.

Thay đổi thói quen ăn uống

• Thay vì ăn một bữa chứa quá nhiều dưỡng chất, mọi người có thể thay bằng các bữa nhỏ khác nhau để hệ tiêu hóa hoạt động tốt nhất.
• Nên ăn chậm, nhai kỹ.
• Cắt giảm lượng muối trong khẩu phần ăn để tình trạng tích nước trong người giảm xuống, từ đó giúp cải thiện chướng bụng dưới.
• Không ăn nhiều thực phẩm ngọt: Bánh kẹo, các loại sữa hay các sản phẩm được chế biến từ sữa.
• Không nên uống nước ngọt, đồ uống có gas, soda vì chúng có thể tích tụ nhiều khí trong dạ dày.
• Không nhai kẹo cao su liên tục vì nó có thể đưa không khí vào bụng dễ dàng, gây ra chướng bụng.

Một điều quan trọng nhất là mọi người nên giữ cho mình một tinh thần thoải mái. Đồng thời, mọi người cần cân bằng giữa học tập và làm việc thật điều độ, ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi đúng lúc và đặc biệt không thức khuya.

 

==

Trong nhiều trường hợp, đầy hơi, chướng bụng dưới sẽ không gây ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh mà ngược lại nó có thể điều trị khỏi dễ dàng. Tuy nhiên, nếu chướng bụng là một biểu hiện của một bệnh lý nào khác thì mọi người không nên chủ quan mà cần kịp thời đến bệnh viện được chẩn đoán và theo dõi điều trị sớm nhất. Chúc mọi người nhiều sức khoẻ!

>>> Đọc ngay: Bệnh vàng da tăng Bilirubin gián tiếp và những điều cần lưu ý